Solgar cink kelat jeftiniji i više od 50%

Još jedno moje otkriće je cink (kelat) od kompanije Solgar po zaista najnižim cijenama na tržištu.  Prema mojoj procjeni možete uštediti i više od 50%.


Solgar, Chelated Zinc, 250 Tablets

za samo 117,39 kn.

Praktično dobijete 250 tableta za cijenu koju bi platili na drugim portalima 100 tableta cinka od kompanije Solgar

Pri učlanjenju i prvoj narudžbi imate dodatnih 10% popusta. Kliknite na link sa kodom za popust, registrirajte se besplatno i štedite :

http://bit.ly/1TGdtIB

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

U organizmu zdravog čovjeka cinka ima oko 0,003% (1,4 do 2,3 g).

Mikroelement cink je neophodan i široko prisutan u ljudskom organizmu.
 
 
Prosječno treba uzimati dnevno 10 do 20 mg cinka. Trudnica treba svakodnevno uzimati 30 mg cinka, dok je djetetu u razdoblju razvoja neophodno 10 mg cinka svakodnevno, a adolescentu 3,5 mg cinka. U ljudskom organizmu cinka ima u koži, kosi, krvi, kostima, noktima, jetri, bubrezima, gušterači, mišićima i drugim unutarnjim organima.
Izvori cinka također su mnogobrojni. Nalazi se u suhom mesu životinja, jetri, jajima, ribi, a najviše ga ima oštriga. U tkivu oštrige cinka ima i više od 1000 mg/kg. Obično je koeficijent apsorpcije cinka, koji se nalazi u mesnim proizvodima, veći nego koeficijent apsorpcije cinka iz hrane biljnog podrijetla. Cinka ima dosta u sjemenju sezama, oraščićima cedra i drugim vrstama sjemenja. Sjemenje žitarica ima mnogo više cinka nego rafinirani prehrambeni proizvodi.

Najbolji izvori cinka sa iznosima na 100 grama proizvoda su:
  • Kamenice – 90.8mg (605% dnevne vrijednosti)
  • Teleća jetrica – 11.2mg (75%)
  • Sjemenke bundeve – 10.3mg (69%)
  • Sjemenke sezama – 7.2mg (48%)
  • Junetina – 4.9mg (33%)
  • Pileća jetrica – 4.0mg (27%)
  • Bademi – 3.5 mg (24%)
  • Kikiriki – 3.3mg (22%)
  • Svinjetina – 2.4mg (16%)
  • Mliječna čokolada – 2.3mg (15%)
  • Pileći batak – 1.8mg (12%)
  • Grašak – 1.2mg (8%)

Nedostatak cinka se javlja u ljudi koji se nepravilno hrane. Simptomi nedostatka su: poremećaj u rastu, alopecija, dermatitis, ulceracije, imunološke disfunkcije, psihološki poremećaji, smanjena spermatogeneza, anoreksija, poremećaji okusa i mirisa, smanjeno zacjeljivanje rana, poremećaji vitamina A i posljedično noćno sljepilo. Javljaju se problemi s prostatom, sterilnost, kasno spolno sazrijevanje, neredovite menstruacije, podložnost infekcijama, bolovi u zglobovima, umor, gubitak apetita, jako znojenje.

Cink sudjeluje u procesima enzimogeneze i i ima vrlo važnu ulogu u aktiviranju fermenata. Više od 200 vrsta fermenata u ljudskom organizmu ovisi o prisutnosti cinka. Cink ima ulogu katalizatora, aktivira ferment, regulira njegovu strukturu i neposredno sudjeluje u procesu stvaranja nukleinske kiseline i proteina. Sudjeluje u procesu dijeljenja stanica, njihova rasta i regeneracije.
Posljednjih godina postalo je jasno da postoji uzajamno djelovanje između elementa cinka i imunološkog sustava. Kod manjka cinka uobičajene su smetnje imunoloških funkcija. To se može vidjeti kod starijih ljudi. Temeljem pokusa na životinjama i kod ljudi na jednoličnoj prehrani uočeno je da selektivni nedostatak cinka smanjuje veličinu timusa i funkciju T stanica i šteti imunom odgovoru. Supstitucijom s  cinkom često se otklanjaju smetnje imunoloških funkcija. U laboratorijskim pokusima male koncentracije cinka stimuliraju utjecaj na različite funkcionalne parametre imunih stanica, a previsoke koncentracije cinka su otrovne za ovu populaciju stanica

 
Cink iz organizma iscrpljuju alkohol, pušenje i prekomjerno znojenje (prekomjernim znojenjem može se izgubiti i do 3 mg cinka na dan). Male količine cinka se gube sjemenom tekućinom, preko kose i ljuštenjem kože.

Nema komentara:

Objavi komentar